Le GYM CLUB SAINT JUST LE MARTEL vous accueille à la salle des fêtes les lundis, mercredis et jeudis à l'Espace Loup selon l'activité choisie.

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Fitness / zumba : lundi 3 septembre à la salle des fêtes

yoga : mercredi 12 septembre à la salle des fêtes

zumba/ cardio fit : jeudi 10 octobre à l'espace Loup (à confirmer), pas de cours pendant le salon de l'humour pour le jeudi

Trois activités sont proposées au choix des adhérents :

• FITNESS :  

Une séance de 45 mn par semaine à la salle des fêtes de Saint-Just le Martel le lundi de 19h30 à 20h15.

Intervenant : Nicolas FICHOT. 

Porter une serviette pour mettre sur les tapis et une bouteille d'eau pour s'hydrater.

Prévoir chaussures de rechange propres dédiées à l'utilisation dans la salle

• YOGA :  

Une séance par semaine le mercredi à la salle des fêtes de Saint-Just le Martel, au choix: 

* de 18h00 à 19h00, séance de préférence réservée aux débutants
* de 19h00 à 20h00, séance de préférence réservée aux confirmés

Intervenante : Yvette QUATANNENS.

Prévoir une serviette pour s'allonger, un plaid et un coussin.

Ouverture par l'arrière de la salle pendant le salon de l'humour

• ZUMBA:

Une ou deux séances par semaine:

 
* le lundi de 20 h 15 à 21 h 00 à la salle des fêtes de Saint Just le Martel, après le cours de fitness.
Intervenant : Nicolas FICHOT. 
* le jeudi de 19 h 30 à 20 h 30 à l'Espace Loup (bâtiment à l'entrée de St Just avec des vaches sur le toit).
Intervenante : Mélanie GOUIX. Nouveau prof de Cardio fit, self combat.